Schnell abnehmen??

MarisuKuhnert12 · Anmeldungsdatum: 03.05.2020 Beiträge: 90

Hallo alle zusammen,

sagt mal, wer von euch hier hat es den geschafft schon einmal richtig
schnell abzunehmen , ich will mir jetzt bis zum Sommer unbedingt schaffen 7 Monate habe ich Big Laugh

MARCO1 · Anmeldungsdatum: 04.05.2020 Beiträge: 68

Hallo,

ja, dann leg mal los und fang an Sport zu machen und besser zu Essen, aber alles Schritt für Schritt. Ich finde 7 Monate lang Zeit, dass ist ganz gut, dann kannst du alles Schritt für Schritt machen..
Es gibt hier zum Beispiel einen Appetitzügler, der einem schon mal helfen kann:
https://www.holland-apotheke.com/mysimba/

Lella · Anmeldungsdatum: 27.12.2020 Beiträge: 3 Wohnort: Berlin

Hi
Also ich muss dir zuerst sagen, dass schnelles Abnehmen ungesund und keine gute Lösung ist. Obwohl, du gibt dir eine einen Zeitraum von sieben Monaten und in der Zeit kann man langsam aber gesund an Gewicht verlieren.
Wenn man allzu schnell abspeckt, ist es nicht nur ein Schock für den Körper, meistens kommt danach auch automatisch der Jojo Effekt.
Da du genug Zeit hast, würde ich dir empfehlen langsam eine Ernährungsumstellung zu machen. Also weg mit dem Süßzeug und dem fettigen Essen und Brot solltest du auch nicht so viel konsumieren.
Online kannst du viel über gesunde Ernährung erfahren und auch Hilfe bei der Ernährungsumstellung finden.
Was ist mit Sport, gehst du ins Fitnessstudio? Darauf darfst du auch nicht verzichten. Was ich dir zusätzlich noch empfehlen kann, ist etwas zur Anregung des Stoffwechsels einzunehmen.
Ich finde Zink ausgezeichnet. Diese Produkte hier Baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/zink-kaufen sind toll, ich nehme sie auch öfter. Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei Abnehmen.
Viele Grüße

MarisuKuhnert12 · Anmeldungsdatum: 03.05.2020 Beiträge: 90

Vielen Dank für eure Antworten hier!
Ich habe jetzt einiges gemacht, mache Sport und schaue, dass meine Muskeln mit Collagen gesund bleiben.