Schnell abnehmen??

MarisuKuhnert12 · Anmeldungsdatum: 03.05.2020 Beiträge: 49

Hallo alle zusammen,

sagt mal, wer von euch hier hat es den geschafft schon einmal richtig
schnell abzunehmen , ich will mir jetzt bis zum Sommer unbedingt schaffen 7 Monate habe ich Big Laugh

MARCO1 · Anmeldungsdatum: 04.05.2020 Beiträge: 29

Hallo,

ja, dann leg mal los und fang an Sport zu machen und besser zu Essen, aber alles Schritt für Schritt. Ich finde 7 Monate lang Zeit, dass ist ganz gut, dann kannst du alles Schritt für Schritt machen..
Es gibt hier zum Beispiel einen Appetitzügler, der einem schon mal helfen kann:
https://www.holland-apotheke.com/mysimba/

Lella · Anmeldungsdatum: 27.12.2020 Beiträge: 3 Wohnort: Berlin

Hi
Also ich muss dir zuerst sagen, dass schnelles Abnehmen ungesund und keine gute Lösung ist. Obwohl, du gibt dir eine einen Zeitraum von sieben Monaten und in der Zeit kann man langsam aber gesund an Gewicht verlieren.
Wenn man allzu schnell abspeckt, ist es nicht nur ein Schock für den Körper, meistens kommt danach auch automatisch der Jojo Effekt.
Da du genug Zeit hast, würde ich dir empfehlen langsam eine Ernährungsumstellung zu machen. Also weg mit dem Süßzeug und dem fettigen Essen und Brot solltest du auch nicht so viel konsumieren.
Online kannst du viel über gesunde Ernährung erfahren und auch Hilfe bei der Ernährungsumstellung finden.
Was ist mit Sport, gehst du ins Fitnessstudio? Darauf darfst du auch nicht verzichten. Was ich dir zusätzlich noch empfehlen kann, ist etwas zur Anregung des Stoffwechsels einzunehmen.
Ich finde Zink ausgezeichnet. Diese Produkte hier Baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/zink-kaufen sind toll, ich nehme sie auch öfter. Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei Abnehmen.
Viele Grüße

AnnaL · Anmeldungsdatum: 26.03.2021 Beiträge: 11

Ich brauche auch immer ein bisschen zusätzliche Hilfe, denn bei mir wollen die Kolos einfach nicht runter. Ich nehme zwar auch nicht so schnell zu, aber wenn ich mal ein paar Kilo mehr haben, dann belieben diese meisten auch länger, da ich sie einfach nicht mehr loswerden kann.
Ich habe allerdings gemerkt, dass Abnehmtabletten den ganzen Prozess sehr beschleunigen.
Es gibt verschiedene Produkte, auch welche die eine natürliche Zusammensetzung haben, so dass man sie ohne Bedenken nehmen kann. Falls jemand nachlesen möchte, welche Abnehmtabletten am besten sind, einfach hier klicken.
Grüße

HowardThompson121 · Anmeldungsdatum: 05.04.2021 Beiträge: 7

Just do exercise on time and make a diet plan and follow the plan.

Nikki · Anmeldungsdatum: 20.04.2021 Beiträge: 18 Wohnort: Zürich

Hi
Ich habe am schnellsten abgenommen, als ich professionell unterstützt und beraten wurde und zwar vom Life Swiss Health Club.
Dort hat man mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt, wie auch einen persönlichen Trainingsplan. Ich habe regelmäßig trainiert und mich an die Ernährung gehalten die mir empfohlen wurde und schon nach sehr kurzer Zeit finden die Kilos an zu purzeln.
Das ist zudem auch eine gesunde Weise an Gewicht zu verlieren, da es keinen Jojo Effekt gibt. Ich empfehle daher eine professionelle Beratung, falls es möglich ist.
Liebe Grüße

Gustav2 · Anmeldungsdatum: 18.01.2021 Beiträge: 28 Wohnort: Berlin

Hallo
Meiner Erfahrung nach kann man nur mit Sport gut und schnell abnehmen. Dazu gehört natürlich auch eine Ernährungsumstellung aber Sport ist am wichtigsten.
Ich habe im Lockdown extrem viel zugenommen, so dass ich angefangen habe regelmäßig Sport zu treiben. Ich laufe regelmäßig und vor kurzem habe ich mir auch eine Hantelbank gekauft. Jetzt trainiere ich auch zuhause im Keller.
Ich habe mir einfach gedacht, da bald das schlechte Wetter kommt und ich dann wahrscheinlich keine Lust zum Laufen haben werde, ist es gut eine Alternative zu haben und die Hantelbank ist definitiv eine gute Alternative.
Gruß

Rastu · Anmeldungsdatum: 23.09.2021 Beiträge: 32

Hast du eine Möglichkeit gefunden, wie du abnehmen kannst?

Landwirt22 · Anmeldungsdatum: 22.09.2021 Beiträge: 34

Was gefunden, wie du schnell abnehmen kannst?

Nicol · Anmeldungsdatum: 21.07.2021 Beiträge: 10

Hey! Gesundheit ist für jeden Menschen auf dieser Welt sehr wichtig. Wir fangen an, sie zu schätzen, wenn wir verlieren. Ich achte mehr auf meine psychische Gesundheit, weil mich manchmal Dämonen wie Migräne und Angstzustände auffressen. Ich kaufe Maxalt https://deutschemedz.de/maxalt hier. Migräne quält mich auch sehr.

MarisuKuhnert12 · Anmeldungsdatum: 03.05.2020 Beiträge: 49

Vielen Dank für eure Antworten hier!
Ich habe jetzt einiges gemacht, mache Sport und schaue, dass meine Muskeln mit Collagen gesund bleiben.

Rastu · Anmeldungsdatum: 23.09.2021 Beiträge: 32

Hast du es geschafft abzunehmen?

Joni92 · Anmeldungsdatum: 24.12.2021 Beiträge: 181

Bei mir hat auch nur gesunde Ernährung und Sport geholfen. Es hat etwas gedauert, bis ich einen Sport gefunden habe, der mir auch Spaß macht, aber seit ich mit dem Boxen angefangen habe, fällt mir das Trainieren viel leichter. Wenn du dich auch dafür interessierst, schau mal auf https://fitness-ketten.de/category/boxsaecke/ vorbei.

Bajkan · Anmeldungsdatum: 19.10.2021 Beiträge: 24

So schnell Gewicht zu verlieren kann schwer sein und oft kann es passieren, dass eine solche schnelle Gewichtsabnahme nicht so gesund ist. Deshalb solltest du nach einem guten natürlichen Mittel suchen, um richtig abzunehmen, ich kann dir empfehlen, es mit Matcha Slim Pulver zu versuchen. Hier auf https://www.ht4u.net/matcha-slim/ findest du einen guten Erfahrungsbericht über den Nahrungsergänzungsmittel und ich hoffe, dass ich dir ein bisschen geholfen habe.

Ich hoffe auch, dass ich dir geholfen habe, etwas Passendes zu finden und du kannst auch andere Erfahrungsberichte auf HT4U finden, z.B. über verschiedene Fatburner, Nahrungsergänzungsmittel und Keto-Diäten.

Ich hoffe, dass ich dir damit geholfen habe und wünsche dir viel Erfolg!

Joni92 · Anmeldungsdatum: 24.12.2021 Beiträge: 181

Um abzunehmen solltest du versuchen, dein Stresslevel so niedrig wie möglich zu halten, da Cortisol die Fetteinlagerung begünstigt. https://www.healinghandsandfoods.de/ sagen, wir helfen deinen Stress zu bewältigen. Niedrigerer Stress bedeutet weniger Fetteinlagerungen. :-)[/url]