Welche Tipps habt ihr für die Marathon-Vorbereitung?

Joni92 · Anmeldungsdatum: 24.12.2021 Beiträge: 1947

Liebe Leute im Forum,

ich plane, an einem Marathon teilzunehmen, und würde gerne eure besten Tipps für die Vorbereitung wissen. Welche Lauftechniken, Regenerationsmethoden oder mentalen Strategien empfiehlt ihr?

Ich bin dankbar für alle Hinweise und freue mich auf eure Rückmeldungen!

ranka · Anmeldungsdatum: 12.12.2022 Beiträge: 1834

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