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krafta
Anmeldungsdatum: 18.03.2022
Beiträge: 6
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 Verfasst am: 18. März 2022 11:51 Titel: Indoor spielgeräte für zuhause |
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Bei all der Verfügbarkeit von Fitnessräumen zu jeder Tageszeit kann es schwierig sein, nicht zu einer dicken Person zu werden. Heimfitnessgeräte passen Ihr regelmäßiges Training an Ihren Lebensstil an. Der schwierigste Teil des Trainings besteht darin, Ihre Fähigkeiten einzuschätzen. Das ist der Hauptfehler von Anfängern, die ihre ganze Kraft in die ersten beiden Trainingstage stecken. Es kann zu Muskelkater führen, was dazu führt, dass der Unterricht auf unbestimmte Zeit verschoben wird. Aber Heimtrainingsgeräte ermöglichen es Ihnen, diesen Teufelskreis für immer zu durchbrechen. Wo kann ich ein gutes Heimtrainer kaufen? |
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Grettta
Anmeldungsdatum: 18.03.2022
Beiträge: 3
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| Verfasst am: 21. März 2022 21:24 Titel: |
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Wenn Sie sich für Fitness entscheiden oder einfach Ihre körperliche Aktivität hochziehen, sollten Sie zunächst in einem Fitnessclub mit einem Trainer arbeiten. Um genau zu bestimmen, welche Lasten und welche speziellen Übungsgeräte und -verfahren für Sie geeignet sind. Und es ist wichtig, nicht sofort von großen Lasten zu beginnen, es kann Ihre Gesundheit später beeinträchtigen. |
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krafta
Anmeldungsdatum: 18.03.2022
Beiträge: 6
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| Verfasst am: 23. März 2022 08:52 Titel: |
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Wenn Sie noch überlegen, ob Sie eine Sportanlage kaufen oder nicht, dann ist die Frage „Wozu die Schwedenmauer gut“ für Sie äußerst relevant. Der Unterricht an der schwedischen Wand ist sowohl für Kinder als auch für ihre Eltern nützlich. Und das Vorhandensein eines Sportkomplexes zu Hause spart erheblich Zeit und Geld, sodass Sie jederzeit und zu Ihrem eigenen Vergnügen trainieren können. |
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molfon
Anmeldungsdatum: 18.03.2022
Beiträge: 2
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| Verfasst am: 23. März 2022 10:22 Titel: |
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Die schwedische Wand ist nicht nur für Kinder nützlich - sie kann ein ausgezeichneter Sportplatz für ihre Eltern werden indoor spielgeräte für zuhause
https://kidsmont.de/ Es gibt einen Schub an Lebhaftigkeit und einen Energieschub für den ganzen Tag und ermöglicht es Frauen, nach der Geburt schnell zu ihrer früheren Form zurückzukehren. Es hilft, den Bewegungsapparat und alle Muskelgruppen zu stärken und die in jedem Alter so wichtige Flexibilität zu erhöhen. Auch die ältere Generation, für die die Sportanlage eine besondere Rolle spielt, bleibt nicht unberücksichtigt. Das Vorhandensein einer Sportecke zu Hause ermöglicht es den Großeltern, ihre Gesundheit nicht zu vergessen und sich jeden Tag Zeit für körperliche Übungen zu nehmen. |
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Joni92
Anmeldungsdatum: 24.12.2021
Beiträge: 1959
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| Verfasst am: 08. Mai 2022 19:52 Titel: |
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Es gibt doch auch noch andere wunderbare Indoorspiele.
Wie wäre es denn mit schönen Bügelperlen. Damit könntet ihr eigentlich nicht viel falsch machen. Gerade dann, wenn die Kinder noch relativ klein sind, werden sie sehr viel Spaß dabei haben!
Ich spreche hier aus eigener Erfahrung! Online findet ihr Die schicksten Bügelperlen Spiele! |
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Neckermann
Anmeldungsdatum: 15.05.2022
Beiträge: 3
Wohnort: Zürich
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| Verfasst am: 15. Mai 2022 11:25 Titel: |
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Danke für diese Tipps |
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Joni92
Anmeldungsdatum: 24.12.2021
Beiträge: 1959
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| Verfasst am: 20. Mai 2022 12:26 Titel: |
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Es gibt richtig richtig gute Geräte für Zuhause. Auf https://deineigeneshomegym.de habe ich mir einige gute Tipps fürs Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht geholt. Denn ich bin öfters auf Reisen und dann kann das direkt in irgendeinem Hotelzimmer problemlos ohne Hilfsmittel durchführen. Übungen gibts für alle Muskelpartien des Körpers kann ich euch sagen! |
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Tapsili
Anmeldungsdatum: 01.09.2022
Beiträge: 229
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| Verfasst am: 24. Okt 2022 11:12 Titel: |
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Jonas, ich kann dir auch einen guten Crosstrainer für dein Home Gym sehr empfehlen. Das lohnt sich meiner Meinung nach total 
Die besten Crosstrainer findest du auf crosstrainerkaufen-24.de.
Einfach mal vorbeischauen und informieren über die passenden Crosstrainer  |
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ranka
Anmeldungsdatum: 12.12.2022
Beiträge: 1836
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| Verfasst am: 13. Dez 2022 13:01 Titel: |
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Sie sollten es mal mit progressiver Muskelentspannung probieren....
Progressive Muskelentspannung ist eine Technik, die darauf abzielt, die Muskeln des Körpers bewusst zu entspannen. Dabei werden bestimmte Muskelgruppen nacheinander angespannt und wieder gelockert, um die Muskeln zu entspannen und Stress und Anspannung abzubauen. Die Technik kann bei verschiedenen Problemen wie Angstzuständen, Schlafstörungen und Schmerzen eingesetzt werden.
Mehr dazu hier: https://www.entspannungshelden.de/kurse/progressive-muskelentspannung/ |
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ranka
Anmeldungsdatum: 12.12.2022
Beiträge: 1836
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| Verfasst am: 28. Dez 2022 15:06 Titel: |
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Kennt einer von euch das Swingfit Hula Hoop und kann mir mehr dazu sagen?
Eine Freundin hatte mich neulich darauf angesprochen, daher auch noch einmal die Frage direkt an euch als Community.
Würde mich sehr viel weiterbringen.
Viele Grüße |
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wrex
Anmeldungsdatum: 29.03.2023
Beiträge: 138145
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wrex
Anmeldungsdatum: 29.03.2023
Beiträge: 138145
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